Исследователи из Британии сумели выявить весьма интересный факт - продолжительность сна у детей не достигших 10-летнего возраста, влияет на развитие сахарного диабета. Продолжительность сна напрямую зависит от несколько особенностей, возраст, пол, все это оказывает определенное влияние. Лучше всего спать 6-7 часов, это оптимальное количество времени, позволяющее организму аккумулировать свои ресурсы. Многие ученые считают, что более длительный сон становиться причиной возникновения множественных проблем.

Ученые сумели провести достаточно оригинальные исследования, которые помогли определить связь между проявлением 2 типа диабета и продолжительностью сна. Исследователям удалось продемонстрировать связь между продолжительностью сна и постепенным образованием жировых тканей. В данной ситуации ученые решили изучать весьма масштабную группу детей, чей возраст не превышает 10 лет. Им удалось получить весьма интересные результаты, вне зависимости от этнического фактора, дети, которым удавалось спать более 10 часов - продемонстрировали достаточно низкий вес.

Ученым удалось продемонстрировать эффективность правильного сна - дети, которые спят более 10 часов (возраст не более 10 лет), обладают устойчивостью к проявлениям сахарного диабета. У них вырабатывается требуемое количество инсулина, вес остается в пределах нормы. Врачи считают, что родители сами могут помочь своим детям - нужно просто следить за соблюдением определенного режима, чтобы избежать неприятностей.

 

Share this post